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마사지를 분류하는 방법은 기원, 사용하는 도구, 마사지 부위 등 다양합니다.그러나 일반적으로 한국의 마사지샵등 스파에서 받을 수 있는 마사지는 건식마사지, 습식마사지, 타이마사지 3가지등이 있습니다. 편의상 불리는 이름은 이렇게 구분되어 있고, 각 마사지의 특징을 알고 개인마다 맞는 느껴지는 마사지를 받는게 좋습니다. 그리고 출장마사지의 효과를 다들 뭉친 어깨 근육을 이완시키는 행동으로 다들 생각하는데요.각 부위에 맞는 방법으로 마사지를 하면 효과와 효능이 극대화되는 결과를 볼 수 있습니다. 효과는 다양하지만 스트레스 감소, 통증 완화, 비장 강화, 이완 효과 등이라고 할 수 있습니다. 어떤 치료보다 중요한 것은 직접적인 접촉을 통한 마사지 인데요.
그 역사적인 배경과 다양한 이점을 고려할 때, 스포츠마사지는 우리의 일상생활에서 더 이상 빠질 수 없는 필수적인 요소 중 하나로 자리매김하고 있습니다. 자세 교정이 필요한 일반인들에게도 스포츠마사지는 효과적입니다. 올바른 자세를 유지하면서 근육을 강화하고, 몸의 균형을 유지합니다. 1932년, 덴마크의 생리학자이자 마사지사였던 에밀 보더 (Emili Voder)가 림프마사지를 개발했습니다. 이 새로운 마사지 요법은 1936년에 파리에서 처음으로 선보였으며, 1957년에는 비엔나에서 소개되면서 피부관리사들에게 큰 환영을 받으며 발전해왔습니다. 림프마사지는 그 후 전 세계로 퍼져가면서 인기를 얻게 되었습니다.
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